वीर्य गाढ़ा करना क्यों है जरुरी
दोस्तों ऐसे कई पुरुष होते हैं जो कि वीर्य के पतला होने से चिंतित रहते हैं और वह अपने वीर्य को गाढ़ा बनाना चाहते हैं क्योंकि उनके अनुसार वीर्य गाढ़ा होने से ही उनको संतान सुख की प्राप्ति हो सकती है हो सकता है किसी और कारण से संतान प्राप्ति में समस्या आ रही हो लेकिन आम लोगों की यह मानसिकता है कि बच्चा पैदा करना है तो वीर्य गाढ़ा होना चाहिए|
वीरे को कैसे गाढ़ा करें इन हिंदी इस लेख में हमने आपकी सहायता करने के लिए कुछ आयुर्वेदिक दवाइयां खाद्य पदार्थ और जीवनशैली में बदलाव के बारे में व्याख्या की है जिसे पढ़कर आप आसानी से अपने वीर्य को गाढ़ा बना सकते हैं और वीरे के पतलेपन को दूर कर सकते हैं और यदि आपकी संतान प्राप्ति अभी तक नहीं हुई है तो आप आसानी से अपने वीर्य में शुक्राणुओं की संख्या को बढ़ाकर आसानी से संतान की प्राप्ति कर सकते हैं|
वीर्य गाढ़ा करने के लिए दवा, गोली, दवाई सप्लीमेंट का नाम
वीर्य को गाढ़ा बनाने के लिए जिंक सप्लीमेंट का इस्तेमाल करें
शरीर में जिंक की कमी आपकी शुक्राणुओं की संख्या में और टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी पैदा कर सकती है इसलिए आपको जिंक मिनरल से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए और जरूरी सप्लीमेंट के द्वारा जिंक का सेवन करना चाहिए यदि आप ऐसा करते हैं तो आपके शरीर में जिंक की पूर्ति हो जाती है जिसके कारण शुक्राणुओं की संख्या और टेस्टोस्टेरोन के स्तर में बढ़ोतरी देखने को मिलती है जिसके कारण वीर्य का निर्माण तेजी से होता है और वीर्य पहले से ज्यादा गाढ़ा हो जाता है|
खाद्य पदार्थों से जिंक प्राप्त करने के लिए आपको ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जिनमें जिंक मिनरल्स की भरपूर मात्रा पाई जाती हो जैसे कि अखरोट, तरह तरह की डालें, चिकन, सेम की फली अभी इसके अलावा आपको डॉक्टर से पूछ कर कोई अच्छा जिंक युक्तसप्लीमेंट का सेवन करना चाहिए |
वीर्य को गाढ़ा करने की रामबाण दवा मानी जाती है मेथी
आपको यकीन हो या ना हो लेकिन मेथी का इस्तेमाल पुरुषों की कई प्रकार की सेक्स समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है जैसे कि सेक्स पावर में कमी सेक्स में रुचि में कमी, वीर्य में शुक्राणु की कमी इसके अलावा मेथी का इस्तेमाल वीर्य को गाढ़ा करने के लिए भी किया जाता है|
एक रिसर्च में ऐसा पाया गया कि जिन पुरुषों ने 6 सप्ताह तक रोजाना 600 एमजी की मेथी की दवा ली है उनकी सेक्स पावर में बढ़ोतरी हुई है इसकी समस्या से मुक्ति मिली है तो ऐसे में आप ही का इस्तेमाल कर सकते हैं इसकी दवाई आयुर्वेदिक स्टोर से ले सकते हैं इसके अलावा आप मिट्टी की बनी हुई चाय का सेवन कर सकते हैं या फिर मेथी को अपने भोजन में सम्मिलित कर सकते हैं कुल मिलाकर आपको अपने डाइट में मेथी का इस्तेमाल अधिक से अधिक करना है ताकि आपके वीर्य को जल्दी गाढ़ा करने के लिए मेथी से पूरा पोषण प्राप्त हो सके|
कोएंजाइम Q10 एंटीऑक्सीडेंट की दवा वीर्य को गाढ़ा करने के लिए
कोएंजाइम Q10 (Coenzyme Q10), जिसे CoQ10 भी कहा जाता है और यह जो को एंजाइम q10 है यह आपकी कोशिकाओं में ऊर्जा उत्पन्न करने में मदद करता है इसके अलावा आपकी आयु को जल्दी बढ़ने से रोकता है कोएंजाइम q10 लेने से वीर्य की गुणवत्ता में बढ़ोतरी होती है और वीर्य की मात्रा बढ़ती है इसके अलावा आप का वीर्य पहले से ज्यादा गाढ़ा हो जाता है और विवेक के पतलेपन की समस्या से आपको छुटकारा मिलता है| यह जाई मा मेडिकल स्टोर से आसानी से पाउच के रूप में प्राप्त कर सकते हैं जोकि सप्लीमेंट के रूप में आपको आसानी से मिल सकती है|
अश्वगंधा वीर्य का गाढापन बढ़ाने में करता है मदद
अश्वगंधा को समस्याओं को दूर करने के लिए राजा महाराजाओं के समय सही उपयोग में लाया जाता आ रहा है आप अश्वगंधा चूर्ण का इस्तेमाल करके अपने वीर्य को गाढ़ा कर सकते हैं वीर्य में शुक्राणुओं की संख्या बढ़ा सकते हैं इसके अलावा वीर्य का पतलापन दूर कर सकते हैं अश्वगंधा लेने से आपका पावर और स्टेमिना भी बढ़ता है और सेक्स में प्रदर्शन कई गुना बेहतर हो जाता है तो अश्वगंधा का एक चम्मच रोजाना सोने से पहले एक गिलास दूध पीना है ऐसा कुछ दिनों तक करने से ही आप का वीर्य का पतलापन दूर हो जाएगा वीर्य पहले से ज्यादा गाढ़ा और सघन हो जाएगा और आपके वीर्य में शुक्राणुओं की संख्या काफी अधिक बढ़ जाएगी शरीर भर जाएगा जिसके कारण अच्छी मात्रा में जीरे का निर्माण होगा तो यदि किसी कारण से आपके धातु के अंदर कमजोरी या पतलापन आ गया है तो उसको आसानी से अश्वगंधा कैप्सूल के रूप में लेकर या चूर्ण के रूप में लेकर आप दूर कर सकते हैं| पतंजलि का दिव्य अश्वगंधा चूर्ण वीर्य को बढ़ाने में काफी फायदेमंद होता है।
डी-एसपारटिक एसिड (D-AA) के कैप्सूल से गाढ़ा किया जा सकता है वीर्य
D-AA एक प्रकार का एमिनो एसिड होता है, और शोधों से पता चलता है यदि यह अमीनो एसिड आपके शरीर में घट जाए तो आपको सेक्स संबंधी समस्याएं आने लगती है जिसमें से वीर्य का पतलापन की समस्या भी एक है| यदि आप इस एमिनो एसिड को किसी सप्लीमेंट के रूप में ग्रहण करते हैं तो ऐसे में आपके और गिरे उत्पादन कई गुना बढ़ जाता है क्योंकि यह जो अमीनो एसिड है वह आपके टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ाने में मदद करता है जिसके साथ स्वरूप विजय का उत्पादन तेज हो जाता है और मेरे पहले से ज्यादा गाढ़ा हो जाता है|
अपनी डाइट में अधिक एमिनो एसिड शामिल करें
अमीनो एसिड प्रोटीन को बनाने वाली कड़ियां होती है और यदि आप वीर्य के पतलापन को दूर करना चाहते हैं और अपने धीरे को पहले से ज्यादा गाढ़ा करना चाहते हैं तो ऐसे में आपको फल सब्जियां और मीट का सेवन करना होगा ऐसा करने से आपको कंपलीट पोषण मिलेगा जिससे आपका स्वास्थ्य सुधरेगा और आपके वीर्य का स्वास्थ्य में अमीनो एसिड जिन्हें आप आहार में शामिल कर सकते हैं वह निम्न प्रकार से हैं
एल-कार्निटाइन (L-Carnitine), यह अमीनो एसिड लाल मांस और दूध में पाया जाता है|
एल-आर्जिनिन (L-Arginine), यह अमीनो एसिड मछली, मुर्गी, लाल मांस और साबुत अनाज में पाया जा सकता है|
यदि आप दूधिया मांस नहीं खाते या अंडे का सेवन नहीं करते या फल सब्जियां खाने में आपको समस्या आती है तो ऐसे में आप इन अमीनो एसिड को मेडिकल स्टोर से कैप्सूल के रूप में भी प्राप्त कर सकते हैं यह सप्लीमेंट के रूप में आपको आसानी से मिल सकता है|
स्वस्थ वीर्य के लिए कैल्शियम और विटामिन डी भी है जरूरी
सबसे पहले आपको अपने शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी की जांच करवानी चाहिए जो कि डॉ ब्लड टेस्ट करके आपको बता सकता है यदि आपके शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी है तो उसे दूर करने की कोशिश करें इसके लिए आप सप्लीमेंट का इस्तेमाल कर सकते हैं कैल्शियम और विटामिन सप्लीमेंट खाने से शुक्राणुओं का उत्पादन होता है वीर्य का पतलापन दूर होता है और वीर्य पहले की तुलना में अधिक गाढ़ा हो जाता है| इसके अलावा आपको कोशिश करनी चाहिए कि उन चीजों का सेवन अधिक करें जिनमें कैल्शियम और विटामिन बी अच्छी मात्रा में पाया जाता है जैसे कि दूध, दही, सालमन मछली आदि|
वीर्य को गाढ़ा करने के लिए फलों और सब्जियों का सेवन करें
कच्चे फल और सब्जियों को सलाह दिया फ्रूट चाट के रूप में सेवन करने से आपको अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और दूसरे पोषक तत्व मिलते हैं जो कि टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में जरूरी होते हैं और जब आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन का लेवल अच्छा होगा तो वीर्य का उत्पादन भी अच्छा होगा जिससे कि वीर्य का पतलापन दूर होगा और विजय पहले की तुलना में अधिक गाढ़ा हो जाएगा जिसमें कि शुक्राणुओं की संख्या भी अच्छी मात्रा में होगी और शुक्राणु की गतिशीलता यानी कि शुक्राणुओं का टोटल जो स्वास्थ्य है वह सही बना रहेगा इसलिए आपको सब्जियां और फल फ्रूट का सेवन अच्छी मात्रा में करते रहना चाहिए| सब्जियों से और फल फ्रूट का सेवन करने से आपको एंटी ऑक्सीडेंट मिलते हैं जो कि पूरे उत्पादन में काफी सहायता करते हैं|
वसा वाले खाद्य पदार्थों से बचें
फास्ट फूड, तैलीय भोजन, अधिक वसायुक्त भोजन, तले भुने हुए खाद्य पदार्थ आपके मोटापे को बढ़ाते हैं और मोटापा बढ़ने से टेस्टोस्टेरोन का लेबल गिर जाता है जिसके कारण आपके वीर्य का उत्पादन ठीक ढंग से नहीं हो पाता और ऐसे में नपुंसकता आती है तो इन चीजों से आपको परहेज रखना ही होगा यदि आप अपने वीर्य को गाढ़ा बनाना चाहते हैं|उनके स्थान पर आपको नेचुरल चीजों का सेवन अधिक करना चाहिए जैसे कि एवोकाडो, नट बटर और जैतून के तेल जैसे स्वस्थ वसा वाले खाद्य पदार्थों का ज्यादा सेवन करें।
वीर्य को गाढ़ा करने के लिए जरूरी टिप्स और सुझाव
अंडकोष की गर्मी आपको तो विचलित करती ही है आपके शुक्राणुओं के स्वास्थ्य के लिए भी सही नहीं होती इसलिए जितना हो सके ढीले ढाले अंडरवियर पहने ताकि आपके अंडकोष का तापमान सही बना रहे और मेरे बनने की दर अच्छी रहे|
सेक्स करते समय जरूरी सावधानी का उपयोग करें कंडोम का इस्तेमाल करना ना भूले खासकर यदि आप किसी अन्य महिला के साथ संबंध बनाते हैं क्योंकि आजकल सेक्शुअली ट्रांसमिटेड डिजीज बहुत अधिक बढ़ गई है जिसके कारण कि पुरूषों में बांझपन और वीर्य की कमी की समस्या आ जाती है तो इन समस्याओं से बचने के लिए सुरक्षा के पूरे इंतजाम रखें|
गर्म पानी से नहाने से वीर्य की मात्रा में कमी आती है शुक्राणु मर जाते हैं तो ऐसे में आपको गुनगुने पानी से नहाने की सलाह दी जाती है ज्यादा गर्म पानी से नहाना आपके लिए वैसे भी सही नहीं होता और शुक्राणुओं के स्वास्थ्य के लिए भी|
मानसिक तनाव शुक्राणु और वीर्य का सबसे बड़ा दुश्मन होता है रोजाना मेडिटेशन और उनकी योगा का अभ्यास करके मानसिक तनाव को कम करें और अपने वीर्य को प्राकृतिक रूप से काढ़ा बनाएं|
अधिक मोटापा होने से आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन का लेवल गिर जाता है जिससे कि वीर्य पतला और पुरुष में नपुंसकता की समस्या पैदा हो सकती है तो ऐसे में आपको मोटापे को कंट्रोल में रखने के लिए रोजाना एक्सरसाइज करनी चाहिए और पोषण युक्त डाइट का पालन करना चाहिए|
नशा किसी भी प्रकार का हो शराब का नशा या तंबाकू का नशा आपकी सेहत को बर्बाद कर देता है तो यदि आप अपने वीर्य का पतलापन दूर करना चाहते हैं और अपने वीर्य को गाढ़ा बनाना चाहते हैं तो इस प्रकार के नशे को अलविदा कहिये|
यदि आप अपनी अपने वीर्य के दूर करना चाहते हैं और अपने वीर्य को गाढ़ा बनाना चाहते हैं तो यहां दी गई इसका पालन करें और अपने वीर्य को बढ़ने के लिए थोड़ा समय दें क्योंकि दवाई हो आपका खान-पान हो कुछ दिनों में असर दिखाता है तो ऐसे में अपने धैर्य को बनाए रखें और उन आदतों का पालन करें जो कि आप को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी हो और आदतों को छोड़ें जो कि आपके स्वास्थ्य को खराब करती हो क्योंकि यदि आप स्वस्थ रहेंगे तभी आप का वीर्य और आपका शरीर स्वस्थ रह पाएगा यदि अभी भी आपके मन में कोई प्रसन्न हो तो हमें कमेंट में लिखकर जरूर पूछें हम शीघ्र अति शीघ्र आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए हमेशा तत्पर रहते हैं|