रात को नींद में वीर्य निकल जाना – nightfall (स्वप्नदोष) के कारण, लक्षण और इलाज

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स्वप्नदोष के कारण, लक्षण, नुकसान और इलाज की जानकारी

रात में सोते समय नींद के अंदर अक्सर लड़कों खासकर छोटी उम्र के युवा लड़कों का वीर्य निकल जाता है और ऐसा कब होता है जब वह सपने में हस्तमैथुन करते हैं या किसी से सेक्स करते हुए अपने आपको देखते हैं| सामान्य भाषा में इस समस्या को स्वपनदोष नाम से जाना जाता है और ऐसा जब होता है तो लड़के आमतौर पर मानसिक तनाव में रहने लगते हैं क्योंकि उनके अनुसार रात में सोते समय वीर्य का निकल जाना एक गंभीर गुप्त रोग होता है| नाईट फॉल या स्वपनदोष होना बहुत ही सामान्य बात होती है लेकिन ज्ञान की कमी के कारण अक्सर लड़के नाइटफाल होने को गंभीर गुप्त रोग मान लेते हैं जिसके चलते उनको मानसिक तनाव और मानसिक तनाव होने के कारण शरीर में कमजोरी जैसे लक्षण महसूस होने लगते हैं तो यदि आपको कभी कबार स्वपनदोष की समस्या होती है तो ऐसे में चिंता करने की बात नहीं| चलिए जानते हैं सपन दोष होने के कारण, लक्षण, नुकसान और इलाज के उपाय क्या है|

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swapandosh hone ke karan lakshan ilaj upay

स्वपनदोष क्या है – What is Nightfall in Hindi?

सबसे पहले तो यह ध्यान रखिए कि रात में सोते समय वीर्य का निकल जाना कोई गंभीर रोक नहीं है यह लड़के और लड़कियों दोनों में पाया जाता है| लड़कियों में जब स्वपनदोष होता है तो पुरुषों के अनुसार उनकी योनि गीली हो जाती है लड़कों में वीर्य जब निकलता है तो कौन से कपड़े खराब हो जाते हैं| यदि आप कुछ दिन हस्तमैथुन नहीं करते तो ऐसे में आपकी सेक्स करने की इच्छा धरती जाती है जिसके कारण आप जब नींद में होते हैं तो ऐसे में आप अपने आप को किसी और के साथ संबंध बनाते हुए देखते हैं और शरीर की प्राकृतिक क्रिया द्वारा आपका वीर्यपात हो जाता है|

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ऐसा उन लोगों के साथ अधिक होता है जो ज्यादा पोर्न देखते हैं क्या हस्तमैथुन करने का कोई भी मौका नहीं छोड़ते| ऐसे में उनके मन में हमेशा कामुक विचार रहते हैं जिसके चलते स्वपनदोष की समस्याओं को बार-बार होती है|

यदि मेडिकल साइंस और रिसर्च की बात करें तो नाइटकॉल होना एक बहुत ही सामान्य क्रिया होती है जिसके द्वारा पुरुष जरूरत से ज्यादा वीर्य से प्राकृतिक रूप से छुटकारा पा लेते हैं| लेकिन जरूरत से ज्यादा स्वपनदोष होना या हर रात को सोने के समय नींद में वीर्य का निकल जाना के पीछे शारीरिक दोष या रोग जिम्मेदार हो सकते हैं|

स्वप्नदोष का शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है – Nightfall side effects on Body in Hindi

जैसा कि हम ने बताया कि नाईट फॉल होना या स्वपनदोष होना एक सामान्य प्रक्रिया होती है लेकिन जरूरत से ज्यादा स्वपनदोष होने के कारण कुछ पुरुषों को शारीरिक और मानसिक कमजोरी रहने लगती है, उनकी सेहत ठीक तरह से नहीं बन पाती, वे मानसिक तनाव में रहने लगते हैं, लिंग में जलन या पेशाब करते हुए जलन की समस्या अधिक देखने को मिलती है, इसके अलावा भी कई प्रकार के साइड इफेक्ट जरूरत से ज्यादा स्वपनदोष होने के कारण आपको देखने में मिल सकते हैं|

स्वपनदोष के इलाज के लिए डॉक्टर आमतौर पर आपको दवा लिखता है इसके अलावा आपको हस्तमैथुन लिमिट में करने की सलाह दी जाती है, सही डाइट लेना रोजाना एक्सरसाइज करना, सोने से पहले पेशाब करना, फोन देखने से बचना, अभी कुछ उपाय करके आप स्वपनदोष की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं|

नाईटफॉल के लक्षण – Symptoms of Nightfall in Hindi

निम्नलिखित लक्षण स्वपनदोष यानी नाइटफाल होने के कारण आपको दिखाई दे सकते हैं जैसे

रात को सोने से पहले समस्या या अनिद्रा की समस्या होना

बार-बार स्वपनदोष होने से पेशाब में जलन की समस्या हो जाती है

शरीर में हमेशा थकावट और तुम चोरी का बने रहना

मानसिक तनाव के कारण बेचैनी रहना

सेक्स के दौरान शीघ्रपतन की समस्या होना

धात रोग की समस्या आ जाना

मानसिक रूप से कमजोर हो जाना

हाथ पैरों शरीर में दर्द की समस्या रहना

शरीर में कंपन की समस्या होना आदि कुछ लक्षण जरूरत से ज्यादा नाईट फॉल होने के कारण दिखाई दे सकते हैं|

स्वपनदोष होने के कारण | नाईट फॉल होने के कारण

रात को सोते समय सपना देख कर वीरे का निकल जाना यानी नाईट फॉल की समस्या होने के पीछे कई कारण जिम्मेदार होते हैं जैसे

जरूरत से ज्यादा पोर्न फिल्में देखना या पोर्न इतिहास पढ़ना|

दवाइयों के साइड इफेक्ट्स के कारण भी स्वपनदोष की समस्या हो सकती है|

जरूरत से ज्यादा हस्तमैथुन करने की आदत होने से भी स्वपनदोष बार-बार होने लगता है|

लिंग की नसों की कमजोरी, प्रोस्टेट से संबंधित समस्या होना

कम उम्र के लड़कों में सेक्स हार्मोन की अधिकता होने के कारण स्वपनदोष होना एक सामान्य बात है|

मोटापा अधिक होना|

सोने से पहले पेशाब ना करना|

इसके अलावा नाईट फॉल होने के कई मानसिक और शारीरिक कारण हो सकते हैं जिनके बारे में सही तरह से पता लगाने के लिए आपको डॉक्टर के पास जाकर अपनी जांच करवानी चाहिए और यह पता लगाना चाहिए कि आपकी समस्या के पीछे कौन सा कारण जिम्मेदार है और सही समय पर सही इलाज लेना चाहिए|

स्वप्नदोष का इलाज – Treatment of Nightfall in Hindi

रात में सोते समय कामुक सपना देख कर वीर्य का निकल जाना यानी स्वपनदोष की समस्या होना इलाज का सबसे अच्छा तरीका या उपाय यह होता है कि आप डॉक्टर से अपनी जांच करवाएं और नाईट फॉल होने के सही कारण का पता लगाएं इसके अलावा कुछ उपाय अपनाकर आप बार-बार स्वपनदोष होने की समस्या से अपना बचाव कर सकते हैं|

हस्तमैथुन और अश्लील साहित्य से करें परहेज

जरूरत से ज्यादा हस्तमैथुन करना या अश्लील फिल्में भेजना स्वपनदोष होने का सबसे बड़ा कारण होते हैं इसलिए जितना हो सके हस्तमैथुन की आदत को लिमिट में करें यानी कि हफ्ते में एक दो बार या हद से ज्यादा 3 बार| और जितना हो सके अश्लील मूवी देखने से परहेज रखें क्योंकि जितना आप अश्लील साहित्य देखेंगे उतना अधिक आपके मन में कामुक विचार आएंगे जो कि आपको सपने में अधिक दिखाई दे इसके कारण आपको स्वपनदोष की समस्या अधिक होगी|

स्वपनदोष रोकने के लिए रोजाना करें एक्सरसाइज

एक्सरसाइज करने के कई फायदे शरीर में देखे जाते हैं क्योंकि एक्सरसाइज करने से आपका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य अच्छा बनता है जिसके प्रभाव से आपके अंदर पॉजिटिव फीलिंग आती है और मन में अश्लील ख्याल कमाते हैं और आपका शरीर पूरी तरह से स्वस्थ रहता है जिसके कारण आपको नाईट फॉल होने की समस्या से छुटकारा मिल सकता है इसलिए रोजाना कम से कम आधे से एक घंटा एक्सरसाइज करें|

बिस्तर पर जाने से पहले करें पेशाब

सोने से पहले हमेशा यही याद रखें कि आपको पेशाब करने की आदत डालनी चाहिए क्योंकि जो लोग बिस्तर पर जाने से पहले पेशाब नहीं करते उनको स्वपनदोष की समस्या अधिक होती है|

स्वपनदोष रोकने के लिए खानपान हमेशा रखे स्वास्थ्य

यदि आपका शरीर स्वस्थ रहेगा तो आपको शरीर और लैंगिक समस्या नहीं आएगी इसलिए शरीर को स्वस्थ रखने का सबसे सरल तरीका है कि अपने खान-पान का ध्यान रखें और जितना हो सके हरी पत्तेदार सब्जियां खाएं और फल फ्रूट का भरपूर मात्रा में सेवन करें| इसके अलावा गर्म चीजें , मिर्च मसाले, तली हुई चीजें, फास्ट फूड आदि से परहेज करें क्योंकि यह है स्वपनदोष की समस्या को बढ़ाती है|

यदि स्वपनदोष के इलाज के लिए उपाय काम ना करें तो आपको किसी अच्छे सेक्सोलॉजिस्ट या यूरोलॉजिस्ट से मिलने की सलाह दी जाती है ताकि आपकी सही तरह से जांच हो सके और स्वपनदोष बार-बार होने के सही कारण के बारे में जानकारी मिल सके|

स्वपनदोष को रोकने के घरेलू उपाय – Nightfall Home Remedies in Hindi

कुछ घरेलू उपाय अपनाकर भी आप रात को सोते समय स्वपनदोष या वीर्य का गिरना की समस्या को रोक सकते हैं जैसे कि

रोजाना सुबह उठकर लहसुन का सेवन करें और नींबू पानी को पिए ऐसा करने से आपको लाइट फोन की समस्या में काफी मदद मिल सकती है|

लौकी के रस का सेवन करना पूरे शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है और शीघ्रपतन या स्वपनदोष की समस्या को दूर करने में मदद करता है|

सुबह उठकर अंकुरित मेथी के साथ शहद का सेवन करने से भी शीघ्रपतन और स्वपनदोष की समस्या को रोका जा सकता है|

कब्ज की समस्या होने से भी नाइट फॉल की समस्या अधिक होती है इसलिए रोजाना त्रिफला चूर्ण का सेवन करें ऐसा करने से आपको धीरे-धीरे स्वपनदोष की समस्या से प्राकृतिक रूप से छुटकारा मिलने लगेगा|

रोजाना भी कोई हुए बादाम और केले का दूध के साथ सेवन करना स्वपनदोष हॉस्पिटल पतंग की समस्या से छुटकारा पाने का प्रभावी तरीका होता है|

भोजन के साथ दही का सेवन करना ना भूलें क्योंकि दही में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो कि आपके शरीर पर गौर स्वास्थ्य को अच्छा रखने के लिए जरूरी होते हैं जिसके कारण स्वपनदोष की समस्या कम हो जाती है|

स्वप्नदोष बीमारी के नुकसान – Side Effects of Nightfall in Hindi

स्वपनदोष या नाईट फॉल के शरीर पर पढ़ने वाले साइड इफेक्ट की बात करें तो जरूरत से ज्यादा स्वपनदोष होने की समस्या से आपको निम्न साइड इफेक्ट क्या नुकसान देखने में मिल सकते हैं:

बार-बार स्वपनदोष होने से आपको मानसिक तनाव, एंटी डिप्रेशन की समस्या आ सकती है|

पेशाब करते हुए पेशाब में जलन होना की समस्या स्वपनदोष के कारण हो सकती है|

लैंगिक अंगों की कमजोरी लिंग की नसों में ढीलापन की समस्या|

शरीर में हमेशा कमजोरी थकावट बने रहना|

शरीर में ऊर्जा की कमी और स्टैमिना कमजोर पड़ जाना भी स्वपनदोष का ही साइड इफेक्ट हो सकता है|

शीघ्रपतन की समस्या हो जाना|

इसके इलावा भी स्वपनदोष जरूरत से ज्यादा यदि हो तो आपको कई प्रकार के साइड इफेक्ट दिखाई दे सकते हैं|

नाइटफाल और स्वपनदोष से बचाव के तरीके

जैसा कि हमने आपको पहले बताया था कि नाईट फॉल या स्वपनदोष होना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और यदि कभी कबार आपके साथ ऐसा होता है तो आपको किसी प्रकार का कोई नुकसान नहीं होता जो कि एक सामान्य बात है| लेकिन स्वपनदोष को रोकने के लिए या बचाव के तरीके अपनाने से आपको यह समस्या बार-बार नहीं होगी|

रोजाना रात को जल्दी सोए और जल्दी उठकर कुछ देर ध्यान और योगा का अभ्यास करें|

अश्लील मूवी देखने से और पोर्न किताबें पढ़ने से प्रवेश करें|

रोजाना एक्सरसाइज करें और अपने खान-पान को स्वस्थ और पोषण युक्त रखने की कोशिश करें|

रात को सोने से पहले हमेशा पेशाब करके सोए|

दिल्ली दिल्ली अंडरवियर का सोने के वक्त इस्तेमाल करें|

स्वपनदोष यदि बार-बार होता है तो जरूरत से ज्यादा उसके बारे में ना सोचे|

अपने शरीर को ठंडा रखने की कोशिश करें वैसा आप भरपूर मात्रा में पानी पीकर, फल फ्रूट के जूस और नारियल पानी पीकर कर सकते हैं|

रात को सोने से पहले स्नान करके सोयें|

गरम तली हुई चीजों और मिर्च मसालों का सेवन करने से परहेज रखें|

नशा और शराब का सेवन कभी ना करें|

जरूरत से ज्यादा हस्तमैथुन से परहेज करें|

दोस्तों, स्वपनदोष एक प्राकृतिक क्रिया है इसलिए यदि आपको हफ्ते में एक बार यह महीने में एक बार स्वपनदोष की समस्या हो तो ऐसे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है लेकिन बार-बार स्वपनदोष हो तो आप स्वपनदोष का इलाज के उपाय और तरीके अपनाकर प्राकृतिक रूप से स्वपनदोष को रोक सकते हैं लेकिन यदि आपको प्राकृतिक उपाय अपनाने के बाद भी आराम नहीं मिलता तो ऐसे में किसी अच्छे सेक्सोलॉजिस्ट से कंसल्ट करना चाहिए|

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