पुरुषों के लिए शिलाजीत के बहुत सारे फायदे हैं जिसमें कि टेस्टोस्टेरोन भड़ाना और लिंग को स्वस्थ रखना के अलावा यदि लिंग में कमजोरी नसों में ढीलापन की समस्या आ जाए तो भी शिलाजीत पुरुषों के लिए बहुत प्रभावी औषधि साबित होता है इतना ही नहीं शिलाजीत का इस्तेमाल डायबिटीज वजन कम करने और दूसरे वायरल और बैक्टीरियल रोगों को दूर करने में किया जाता है इससे इलाहाबाद दिल की सेहत को बेहतर बनाने के लिए भी पुरुष शिलाजीत का इस्तेमाल करते है|
Shilajit For Impotence | पुरुष के लिए शिलाजीत के फायदे
यदि आप पुरुष हैं और बिना किसी दवाई का इस्तेमाल किए हुए अपने टेस्टोस्टरॉन लेवल को बढ़ाना चाहते हैं अपनी पावर और स्टैमिना को शक्तिशाली बनाना चाहते हैं तो शिलाजीत आपके लिए एक वरदान के रूप में साबित हो सकता है|
आयुर्वेद के अनुसार, कई जड़ी-बूटियों के उपयोग से पुरुषों के सामान्य स्वास्थ्य और ऊर्जा में सुधार किया जा सकता है। शिलाजीत सबसे उपयोगी आयुर्वेदिक उत्पादों में से एक है।
शिलाजीत के पुरुषों के लिए लाभ के ही हैं जैसे कि
शिलाजीत इनफर्टिलिटी का इलाज करने में सक्षम होता है
शिलाजीत के इस्तेमाल से आप अपना ताकतवर स्टेमिना बढ़ा सकते हैं और यदि आप जिम जाते हैं और अच्छी बॉडी बनाना चाहते हैं तो आप शिलाजीत का नियमित सेवन करके मनचाहा परिणाम पा सकते हैं| एक-एक करके जानते हैं कि शिलाजीत के पुरुषों के लिए क्या फायदे हो सकते हैं|
पुरुषों के लिए शिलाजीत के फायदे
वजन कंट्रोल करने की दवाई है शिलाजीत
यदि आप अपने वजन को स्वस्थ रुप से कम करना चाहते हैं और अच्छी बॉडी बनाना चाहते हैं तो ऐसे में शिलाजीत का इस्तेमाल आप रोजाना कर सकते हैं बस थोड़ा सा शिलाजीत दूध के साथ रात को खाने की सलाह दी जाती है ऐसा करने से आपको भूख कम लगेगी लेकिन पोषण आपको भरपूर मिलेगा इसलिए यदि आप अपना वजन स्वस्थ रूप से कम करना चाहते हैं तो आज से ही शिलाजीत का सेवन करना शुरू कर दीजिए|
अच्छी मसल्स और बॉडी बनाने की दवाई है शिलाजीत
जैसा कि हमने आपको पहले बताया शिलाजीत आप में ऊर्जा और स्टेमिना की भरमार कर देता है जिसके फलस्वरूप आपको पूरा पोषण मिलता है और यदि आप एक्सरसाइज करते हैं तो आपको पूरे परिणाम उसके मिलते हैं जिसके कारण आप बहुत जल्दी यानी तेजी से अपनी बॉडी या मसल्स बना सकते हैं|
टेस्टोस्टेरोन बूस्टर के रूप में, शिलाजीत
कोई भी व्यक्ति कम टेस्टोस्टेरोन नहीं चाहता है, यही वजह है कि कुछ लोग स्टेरॉयड का उपयोग करते हैं। स्टेरॉयड आपके स्तर को बढ़ा देगा, लेकिन आपके स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण कीमत पर और कई नकारात्मक दुष्प्रभावों के साथ।
कमजोर यौन इच्छा कम टेस्टोस्टेरोन का मुख्य लक्षण है। अन्य में बालों का पतला होना, थकावट, वजन बढ़ना और मांसपेशियों का कम होना शामिल है। शिलाजीत खुद को टेस्टोस्टेरोन बूस्टर के रूप में विज्ञापित करता है, 90 दिनों के निरंतर उपयोग के बाद लाभ का वादा करता है।
बुढ़ापा रोकने की दवाई है शिलाजीत
शिलाजीत शिलाजीत में फुल्विक एसिड होता है, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स और सेलुलर नुकसान से बचाता है। इसमें शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट गुण हैं। शिलाजीत निस्संदेह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देगा।
स्तंभन दोष के लिए शिलाजीत का प्रयोग
आजकल खराब खानपान और गलत जीवनशैली के कारण अक्सर कम उम्र के लड़के इरेक्टाइल डिस्फंक्शन यानी स्तंभन दोष का शिकार होते जा रहे हैं ऐसे पुरुषों में शुक्राणुओं की कमी भी होना एक आम बात हो गई है तो यदि आप इन सभी कमियों को दूर करना चाहते हैं तो रोजाना दूध के साथ थोड़ा सा शिलाजीत खाना शुरु कर दीजिए शिलाजीत आप चूर्ण टेबलेट आदि के रूप में प्रयोग करके अपने सेक्सुअल जीवन को अच्छा कर सकते हैं|
मधुमेह जड़ी बूटी शिलाजीत
हर्बल सप्लीमेंट रक्त शर्करा को कम करने वाली क्रियाओं को बढ़ाता है। सर्वोत्तम प्रभावों के लिए, डॉक्टर इसे ग्लिबेंक्लामाइड या मेटफॉर्मिन के संयोजन में निर्धारित करने की सलाह देते हैं।
शिलाजीत: क्या वह सुरक्षित है?
शिलाजीत में ह्यूमिक और फुल्विक एसिड होते हैं, इसलिए यह खाने के लिए सुरक्षित है। ये दो पदार्थ बहुत प्रभावी और शक्तिशाली उर्जा वर्धक और एंटीऑक्सिडेंट के रूप में अच्छी तरह से काम करते हैं। वे पोषक तत्वों के परिवहन और अवशोषण में सुधार कर सकते हैं। यह उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि कच्चे या असंसाधित शिलाजीत का सेवन करने से व्यक्ति के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। भारी धातुएँ, मुक्त कण, प्रदूषित कण और कवक सभी मौजूद हैं। शिलाजीत लेने से पहले, निम्नलिखित कारकों पर विचार करें:
किसी भी सप्लीमेंट में जड़ी बूटी का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह अवश्य ले लेनी चाहिए और यह निर्धारित कर लेना चाहिए कि आप जिस प्रोडक्ट का इस्तेमाल कर रहे हैं वह शुद्ध है या नहीं इसके लिए आप किसी अच्छी कंपनी का शिलाजीत ही उपयोग में लाएं खुला और बाजार में बिकने वाला शिलाजीत असली नहीं होता उससे आपको फायदे की जगह नुकसान हो सकते हैं तो यह बात आपको हमेशा ध्यान में रखनी होगी|
इतने सारे फायदों के साथ एक खामी भी आती है, इसलिए खतरों से अवगत होना महत्वपूर्ण है। शिलाजीत रक्तचाप को कम करता है, जो उन लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है जो सक्रिय रूप से हृदय रोग का इलाज कर रहे हैं। अगर आप हाई ब्लड प्रेशर की दवा ले रहे हैं तो शिलाजीत से दूर रहें।
आपको शिलाजीत कैसे लेनी चाहिए?
शिलाजीत को आप कैप्सूल पाउडर या टेबलेट के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं बस आपको रोजाना निर्धारित डोज ही लेनी है जरूरत से ज्यादा शिलाजीत का इस्तेमाल करने से आपको कई प्रकार के साइड इफेक्ट का सामना करना पड़ सकता है प्रतिदिन एक व्यस्क व्यक्ति को दिन में एक या दो बार 160 मिलीग्राम के लगभग ही शिलाजीत का सेवन करना चाहिए|
शिलाजीत के लाभों को पुनः प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे सीधे औषधि के रूप में लिया जाए। बेहतर फोकस और मूड के साथ अपने दिन की शुरुआत करने के लिए, अगर आपको यह चुनौतीपूर्ण लगता है तो इसे एक कप गर्म दूध के साथ मिलाएं।
शिलाजीत कब लें ?
सुबह-सुबह खाली पेट शिलाजीत अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकता है। सोने से ठीक पहले शिलाजीत लेने से बचें क्योंकि यह आपकी नींद में बाधा डाल सकता है क्योंकि इसमें ऊर्जा बढ़ाने वाले गुण होते हैं। शिलाजीत शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करता है, पुरानी थकान को ठीक करता है और शरीर के सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ाता है।
क्या शिलाजीत नुकसान या साइड इफेक्ट कर सकता है?
शिलाजीत के कुछ असामान्य दुष्प्रभाव हैं जो अनुचित तरीके से, अत्यधिक या बिना नुस्खे के उपयोग किए जाने पर हो सकते हैं, जैसे कि निम्नलिखित:
कमजोर और थका हुआ महसूस करना।
हथेलियों और पैरों में ठंडक
सिरदर्द
अस्थिर दिल की धड़कन
Rashes और त्वचा की संवेदनशीलता
उन लोगों को शिलाजीत का इस्तेमाल डॉक्टर से पूछ कर करना चाहिए जीने की थैलेसीमिया, ब्लड प्रेशर या दूसरी कोई शरीर से जुड़ी समस्या है या वह किसी रोग के लिए दवा ले रहे हैं तो ऐसे में डॉक्टर से पूछ कर ही शिलाजीत का इस्तेमाल करना सबसे बड़ी समझदारी होगी|