рдХреНрдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЛ рдореЛрдЯрд╛ рдХрд░рдирд╛ рд╕рдВрднрд╡ рд╣реИ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ? рдЬрд╛рдирд┐рдпреЗ рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ рд▓рд┐рдВрдЧ рдореЛрдЯрд╛

рдХреНрдпреЛрдВ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рдореЛрдЯрд╛рдИ рдмрдврд╝рд╛рдирд╛ рдФрд░ рдХреИрд╕реЗ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рдореЛрдЯрд╛рдИ?

рдЕрдзрд┐рдХрддрд░ рдЖрджрдореА рдпрд╛ рд▓рдбрд╝рдХреЗ рдХреЗрд╡рд▓ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реА рд╕реЛрдЪрддреЗ рд╣реИрдВ| рд▓реЗрдХрд┐рди рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛ рджреЗрдВ рдХрд┐ рдЬрдм рддрдХ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рдореЛрдЯрд╛рдИ рдЕрдзрд┐рдХ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреА рддрдм рддрдХ рдЖрдк рдХрд┐рд╕реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдпрд╛ рд▓рдбрд╝рдХреА рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд╖реНрдЯ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рдкрд╛рдПрдВрдЧреЗ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рдореЛрдЯрд╛рдИ рдХрдо рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЖрдк рдпреЛрдирд┐ рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдШрд░реНрд╖рдг рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рдкрд╛рдПрдВрдЧреЗ рдФрд░ рдШрд░реНрд╖рдг рдХреЗ рдЕрднрд╛рд╡ рдореЗрдВ рдЖрдк рдФрд░рдд рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рд▓рдбрд╝рдХреА рдХреЛ рдЪрд░рдо рдЖрдирдВрдж (orgasm) рдХреА рдкреНрд░рд╛рдкреНрддрд┐ рдХрд░рд╡рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрд╕рдорд░реНрде рд░рд╣реЗрдВрдЧреЗ|

ling mota kaise banaye

рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рдореЛрдЯрд╛рдИ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ рдЙрдкрд╛рдп, рд╕реБрдЭрд╛рд╡, рддрд░реАрдХреЗ, рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдЗрди рд╣рд┐рдВрджреА | ling mota tips

рд╣рдо рдЖрдЬ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣рд╛рдВ рдХреБрдЫ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рдореЛрдЯрд╛рдИ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдПрдВрдЧреЗ рдФрд░ рдЗрдирдХреЗ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рд╕реЗ рдЖрдк рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдХреЛ рднреА рдХреБрдЫ рд╣рдж рддрдХ рдкрдврд╝рд╛ рдкрд╛рдПрдВрдЧреЗ| рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдкреВрд░реА рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рдмрд┐рдирд╛ рджрд╡рд╛ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдореЛрдЯрд╛рдИ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдХреНрд╖рдо рд╣реЛрддреА рд╣реИ|┬а рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рдореЛрдЯрд╛рдИ рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рд▓рд┐рдВрдЧ рд╡рд░реНрдзрдХ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдореЗрдВ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЙрддреНрддрдХреЛрдВ рдХреЛ рдЙрджреНрджреАрдкреНрдд рдХрд░рдХреЗ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдФрд░ рдореЛрдЯрд╛рдИ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдХрд╛рдлреА рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ|

AMP code

рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рдореЛрдЯрд╛рдИ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдк рдХреЛ рдЗрди рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХреЛ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░рдХреЗ рджреЗрдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдмрд┐рдирд╛ рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯ рдХреЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд░рд┐рдЬрд▓реНрдЯ рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ’|

рд▓рд┐рдВрдЧ рдореЛрдЯрд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХреИрд╕реЗ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВ’| how to exercise for peni girth

рдпрд╣рд╛рдВ рд╣рдо рдЬреЛ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдмрддрд╛рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рдмрд╛рдЙрд▓ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рд▓реЗрдирд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рддреЛ рд▓рд┐рдпрд╛ рдбреБрдмрд╛рдХрд░ рдХреБрдЫ рджреЗрд░ рдХреБрдЫ рджреЗрд░ рддрдХ рдЗрд╕ рддреМрд▓рд┐рдП рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЗ рдЪрд╛рд░реЛрдВ рддрд░рдл рд▓рдкреЗрдЯ рдХреЗ рд░рдЦрдирд╛ рд╣реИ|

рдиреЛрдЯ- рдпрджрд┐ рдЖрдк рдХреЛрдИ рдЗрди рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рджрд░реНрдж рдпрд╛ рдХреЛрдИ рднреА рджреВрд╕рд░реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рддреЛ рд▓рд┐рдВрдЧ рдореЛрдЯрд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдЖрдк рдХреЛ рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрдирд╛ рд╣реИ|

Edging рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЛ рдореЛрдЯрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдЯрд┐рдкреНрд╕ тАУ рдорд░реНрджрд╛рдирд╛ рддрд╛рдХрдд рдмреЭрд╛рдпреЗ рдФрд░ рд╢реАрдШреНрд░рдкрддрди рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП | edging exercise in Hindi

рдпрд╣ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЛ рдореЛрдЯрд╛ рддрдЧрдбрд╝рд╛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛рдо рдЖрддреА рд╣реИ| рдПрдЬрд┐рдВрдЧ рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдЙрд╕ рдмрд┐рдВрджреБ рддрдХ рд╣рд╕реНрддрдореИрдереБрди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдкрдХрд╛ рд╡реАрд░реНрдп рдЧрд┐рд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реЛ рдХреБрд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЖрдкрдХреЛ рд╡реАрд░реНрдп рдХреЛ рдЧрд┐рд░рдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрдирд╛ рд╣реИ| рдЕрдкрдиреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЛ рдЖрдЧреЗ рдФрд░ рдкреАрдЫреЗ рдХреА рддрд░рдл рд╣рд▓реНрдХреА рдЧреНрд░рд┐рдк рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реБрдП рд╡реАрд░реНрдп рдЧрд┐рд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рддрдХ рдорд╕рд╛рдЬ рдХрд░рддреЗ рд░рд╣рдирд╛ рд╣реИ|

рдпрд╣ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рдореЛрдЯрд╛рдИ рддреЛ рдмрдврд╝реЗрдЧреА рд╣реА рд╕рд╛рде рд╣реА рдЖрдк рдХреЛ рдпрд╣ рднреА рд╕рд┐рдЦрд╛рдПрдЧреА рдХрд┐ рд╡реАрд░реНрдп рдХреЛ рдЧрд┐рд░рдиреЗ рд╕реЗ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдХреИрд╕реЗ рд░реЛрдХрд╛ рдЬрд╛рдП| рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫреА рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдорд╛рдиреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдЬреЛ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЛ рдкреВрд░реНрд╡ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЦреВрди рдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИ| рдпрд╣ рдЖрдкрдХреА рдорд░реНрджрд╛рдирд╛ рддрд╛рдХрдд рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреА рдПрдХ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рд╣реИ рдЗрд╕ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдЖрдкрдХреЛ рд╢реАрдШреНрд░рдкрддрди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рднреА рдирд┐рдЬрд╛рдд рджрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ|

edging рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЦрдбрд╝рд╛ рдХрд░ рд▓реЗрдирд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдиреАрдЪреЗ рд╕реЗ рдКрдкрд░ рдХреА рддрд░рдл рд▓рд┐рдВрдЧ рдореБрдВрдб рдХреЛ рдЫреЛрдбрд╝рддреЗ рд╣реБрдП рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░рдиреА рд╢реБрд░реВ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рд▓рд┐рдВрдЧ рд╡рд░реНрдзрдХ рддреЗрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреИрд╕реЗ рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХрд╛ рддреЗрд▓, рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдЖрджрд┐|┬а рдирд┐рд░рдВрддрд░ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░рддреЗ рд░рд╣рд┐рдП рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рдпрд╛рдж рд░рдЦрд┐рдП рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рд╡реАрд░реНрдпрдкрд╛рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдиреЗ рджреЗрдирд╛ рдЬрдм рдЖрдкрдХреЛ рд▓рдЧреЗ рдХрд┐ рд╡реАрд░реНрдпрдкрд╛рдд рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЙрд╕ рд╕рдордп рдЖрдк рдХреЛ рд░реБрдХрдирд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЬрдм рдЖрдкрдХреЛ рд▓рдЧреЗ рдХрд┐ рдЕрдм рд╡реАрд░реНрдпрдкрд╛рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛ рдЬрдм рдЖрдк рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдЗрд╕ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХреЛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреЗ рдРрд╕рд╛ рдХреБрдЫ рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЗрд╕рдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдХреБрдЫ рд╣рдлреНрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдЖрдк рдХреЛ рд▓рдВрдмрд╛ рдореЛрдЯрд╛ рд▓рд┐рдВрдЧ рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛|

рд▓рд┐рдВрдЧ рдмреЬрд╛ рдореЛрдЯрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреАрдЬрд┐рдпреЗ stretching exercise in Hindi

рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЪрд┐рдВрдЧ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реА рдЕрдЪреНрдЫреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА рдмрд▓реНрдХрд┐ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдореЛрдЯрд╛рдИ рдХреЛ рднреА рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реА рдХрд╛рд░рдЧрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИ| рдмрд╕ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рдпрд╛рдж рд░рдЦрдиреЗ рдХреА рд╕реЗ рдЬрд░реВрд░рдд рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдордп рддрдХ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛|

рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЪрд┐рдВрдЧ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдХреЛ рдПрдХ рд╣рд╛рде рд╕реЗ рдкрдХрдбрд╝ рд▓реЗрдирд╛ рд╣реИ рдФрд░ рджреВрд╕рд░реЗ рд╣рд╛рде рд╕реЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЛ рд╡рд┐рдкрд░реАрдд рджрд┐рд╢рд╛ рдореЗрдВ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдЬреЛрд░ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рдЦреАрдВрдЪрдирд╛ рд╣реИ| рдРрд╕рд╛ рддрдм рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ рдЬрдм рд▓рд┐рдВрдЧ рдЦрдбрд╝рд╛ рд╣реЛ рд╕рд╛рде рд╣реА рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд░реВрд░рдд рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдмрд▓ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрд╛рдирд╛ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЙрд╕рд╕реЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ| рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЛ 10 рд╕реЗрдХрдВрдб рддрдХ рдЦреАрдВрдЪреЗ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдирд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдРрд╕рд╛ рдХреБрдЫ рдХреБрдЫ рджреЗрд░ рдмрд╛рдж рд░реБрдХ рдХрд░ 5 рд╕реЗ 10 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рджрд┐рди рдореЗрдВ рджреЛ рдмрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ| рдЗрд╕ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХреЛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдХрд┐рд╕реА рд╕реЗрдХреНрд╕реЛрд▓реЙрдЬрд┐рд╕реНрдЯ рдХреА рдорджрдж рд▓реЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛ рдорд╛рд▓реВрдо рдЪрд▓ рд╕рдХреЗ|

рд▓рд┐рдВрдЧ рдореЛрдЯрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрд╕рди рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ тАУ Squeezing

рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЛ рдореЛрдЯрд╛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рд╕рдмрд╕реЗ рд╕рд░рд▓ рд▓рд┐рдВрдЧ рд╡рд░реНрдзрдХ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рд╣реИ| рдмрд╕ рдЗрд╕рдХреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдкрд░ рдЗрд╕реЗ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ 5 рдорд┐рдирдЯ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ|

how to do Squeezing for penile girth in Hindi

рдЗрд╕ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХреЛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╡рд╛рд▓реА рдЙрдВрдЧрд▓реА рдХреЛ рдЬреЛрдбрд╝рдХрд░ рдЧреЛрд▓рд╛рдХрд╛рд░ рдЫрд▓реНрд▓рд╛ рдмрдирд╛рдирд╛ рд╣реИ| рдЗрд╕ рдЫрд▓реНрд▓реЗ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдХреЛ рджрдмрд╛ рдХрд░ рд░рдЦрдирд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рджреВрд╕рд░реЗ рд╣рд╛рде рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдкрд░ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рд╕рд╛ рджрдмрд╛рдХрд░ рдиреАрдЪреЗ рд╕реЗ рдКрдкрд░ рдХреА рддрд░рдл рд▓реЗ рдЬрд╛рдирд╛ рд╣реИ| рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЗ tissue рдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╣реЛ рдкрд╛рдПрдЧрд╛ рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдлрд▓рд╕реНрд╡рд░реБрдк рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рдореЛрдЯрд╛рдИ рдмрдврд╝рддреА рдЬрд╛рдПрдЧреА рдРрд╕рд╛ рдЖрдкрдХреЛ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдПрдХ рдпрд╛ рджреЛ рдмрд╛рд░ 5 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реА рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ| рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛ рдЬрд╛рдирдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рд╕реА рдпреМрди рд░реЛрдЧ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреА рдорджрдж рд▓реА рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ|

Jelqing рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рд╕реЗ рднреА рдмрдврддреА рд╣реИ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рдореЛрдЯрд╛рдИ

рдпрд╣ рдЪреМрдереА рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдХрд╛рдо рдХреА рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдорд╛рдиреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдЬрдм рдмрд╛рдд рдЖрддреА рд╣реИ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдореЛрдЯрд╛рдИ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреА| рдЬрдм рдЖрдкрдХрд╛ рд▓рд┐рдВрдЧ рдЖрдзрд╛ рдЦрдбрд╝рд╛ рд╣реЛ рддрдм рдЖрдкрдХреЛ рднреА рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд░рд┐рдЬрд▓реНрдЯ рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╣ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдореЗрдВ рдЦреВрди рдХреЗ рджреМрд░реЗ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛ рдХрд░ рдЙрд╕рдХреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдФрд░ рдореЛрдЯрд╛рдИ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИ|

рдЗрд╕ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХреЛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдВрдЧреВрдареЗ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рд╡рд╛рд▓реА рдЙрдВрдЧрд▓реА рдХреЛ рдЬреЛрдбрд╝рдХрд░ o рдЖрдХрд╛рд░ рдХрд╛ рдЫрд▓реНрд▓рд╛ рдмрдирд╛рдирд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕ рдЫрд▓реНрд▓реЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЛ рдкрдХрдбрд╝рдирд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдиреАрдЪреЗ рд╕реЗ рдКрдкрд░ рдХреА рддрд░рдл рд╣рд▓реНрдХрд╛ рджрдмрд╛рд╡ рджреЗрддреЗ рд╣реБрдП рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЗ рдЯреЛрдкреЗ рдХреА рддрд░рдл рд▓реЗ рдЬрд╛рдирд╛ рд╣реИ| рдРрд╕рд╛ рдЖрдкрдХреЛ 10 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рд╣рдо рдмрддрд╛ рджреЗрдВрдЧреЗ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рддрднреА рдХрд░рдиреА рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдкрдХрд╛ рд▓рд┐рдВрдЧ рдЖрдзрд╛ рдЦрдбрд╝рд╛ рд╣реЛ| рдпрджрд┐ рдкреВрд░рд╛ рдЦрдбрд╝рд╛ рд╣реЛ рддреЛ рдЖрдк рджреВрд╕рд░реА рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рдЬрд┐рдирдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╣рдордиреЗ рдЖрдкрдХреЛ рдКрдкрд░ рдмрддрд╛рдпрд╛ рд╣реИ рдХреБрдЫ рд╣рдлреНрддреЗ рдпрд╣ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд░рд┐рдЬрд▓реНрдЯ рдорд┐рд▓реЗрдВрдЧреЗ|

рддреЛ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ, рдЖрдк рдЗрди рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЛ рдореЛрдЯрд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬреЗрдЬ рдХрд╛ рдирд┐рд░рдВрддрд░ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рд╣рдореЗрдВ рдЗрдирдХреЗ рд░рд┐рдЬрд▓реНрдЯреНрд╕ рдХрдореЗрдВрдЯреНрд╕ рдореЗрдВ рд▓рд┐рдЦрдХрд░ рдЬрд░реБрд░ рдмрддрд╛рдПрдВ|

Leave a Comment

Don`t copy text!
%d bloggers like this: