शिघ्रपतन और मर्दाना कमजोरी रोकने के लिए योगा आसन

शीघ्रपतन के कारण नपुंसकता नामर्दी दूर करने के लिए योगा की जानकारी

आजकल हर किसी का जीवन पहले से बहुत तनाव पूर्ण हो आया है और इस मानसिक तनाव का बुरा प्रभाव हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है और इस तनाव, चिंता और डिप्रेशन के कारण हम नशे और बुरी आदतों का शिकार हो जाते हैं जिससे हमारा शारीरिक स्वास्थ्य के साथ हमारा यौन स्वास्थ्य भी खराब होता है और हमें समय से पूर्व वीर्य का ईर जाना यानि शिघ्रपतन के कारण मर्दाना कमजोरी जैसे नपुंसकता, नामर्दी, स्तम्भन दोष आदि problems हो जाती है|

यदि आपको शीघ्रपतन के कारण नामर्दी या मर्दाना कमजोरी की प्रोब्लेम है तो आपको किसी प्रकार की कोई दावा या मैडिसिन या दुआ की जरूरत नहीं होती| बस आपको रोजाना थोड़ी देर योगा आसान करने होते हैं| योगा से शीघ्रपतन और हर परकार की सेक्स से जुड़ी कमजोरी का इलाज सदियों से होता आ रहा है| आपकी सुविधा के लिए हमने कुछ विशेष योगा आसान बताए हैं जो की आपकी शिघ्रपतन और मर्दाना कमजोरी की समस्या को जड़ से दूर या खत्म कर सकते हैं| बस आपको कुछ देर इनका रोजाना अभ्यास करना होगा|

शीघ्रपतन रोकने के लिए योगा एक्सर्साइज़ |मर्दाना कमजोरी, शीघ्रपतन और लिंग की कमजोरी के लिए योगा आसन

Sarvanga Asana – लिंग को ताकतवर बनाकर नपुंसकता करता है दूर

sarvanga आसान का संस्कृत में अर्थ होता है सभी आंगोन के लिए आसान। यानि सर्वांगासन करने से आपके सभी अंगों की सेहत सुधारता है और शरीर के सभी अंग यहाँ तक की आपका जनन तंत्र और लिंग की सेहत में सुधार करके आपकी नपुंसकता और नामर्दी दूर करने में मदद करता है| इस आसान को करने से आपकी सेक्स पावर में सुधार होता है| सर्वांगाआसान करने के लिए

जमीन पर सीधा लेट जाइये|

सांस अन्दर खींचते हुए अपनी टांगों (legs)को ऊपर उठाइए |

आपने हाथों से अपनी कमर को सहारा दीजिये और जितना हो सके अपने शरीर को ऊपर उठाइए|

अब कुछ देर इसी आसान में रहिए और फिर अपने शरीर को धीरे धीरे नीचे लाइए|

Kandasana – गुप्त और यौन रोग दूर करने के लिए योगा

Kandasana  के नियमित अभ्यास से हर प्रकार की यौन दुर्बलता और यौन रोग दूर होते हैं| इस आसान को करने से मर्दाना कमजोरी, स्तम्भन दोष, शीघ्रपतन की समस्या जैसी समसायाएँ दूर होती है साथ ही इससे आपके शरीर का स्वस्थ्य भी बेहतर बनता है और स्तमीना सुधरता है| शीघ्रपतन रोकने के लिए यो एक्सर्साइज़ को करने के लिए:-

जमीन पर सीधा बैठ जाइए|

अपनी टांगों को मोड़ते हुए अपने पैरों को अपनी छाती यानि चेस्ट की तरफ लाइए |

पैरों का आधार आपकी चेस्ट की तरफ रखिये|

कुछ सेकंड्स इस आसान में रहिए और फिर से ये क्रिया दोहरइए|

गोमुखासन करने से गुप्त रोग दूर होते हैं

गोमुखासन करने से यौन और गुप्त रोगों दूर होते हैं साथ ही आप मानसिक, शारीरिक और लैंगिक रूप से तंदरुस्त अंते हैं| रोजाना कुछ देर इस आसान का अहयास कीजिये और ये सारे फायदे पाईए|

वज्रासन  से खतम होती है यौन कमजोरी और शीघ्रपतन | vajrasan for early discharge

रोजाना कुछ देर वज्रासन का अभ्यास करने से मर्दाना कमजोरी, शीघ्रपतन और दुसरे मानसिक और शारीरिक रोग के साथ सेक्स समस्याएँ जड़ से दूर हो जाती है| ये आसान काज को दूर करता है और आपके लिंग की नसों में खून का दौरा बेहतर बनाकर लिंग को अच्छा तनाव देने में मदद करता है|

अपनी टांगों पर सीधे बैठकर अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखते हुए अपने पेट को अंदर खींचिए और चेस्ट को बहार की और निकालिए|

मंडूकासन (Mandukasana)

मंडूकासन को इंग्लिश में frog pose कहा जाता है| यह योगा आसन कई प्रकार के गुप्त और यौन रोगों को ठीक करने की क्षमता रखता है| ये पेट के अंगों की सेहत में सुधार करता है इसके अलावा मानसिक चिंता और तनाव दूर करता है जिससे आपको सेक्स पावर और स्टेमिना बढ़ता है और आपकी मर्दाना कमजोरी दूर होती है|

इनके अलावा हालसन करने से से भी आपको फायदा मिलता है| इन आसनो को करने के लिए आप किसी अच्छा योगा टीचर की मदद ले सकते हैं|

तो दोस्तों यदि आप यहाँ दिये आए शीघ्रपतन और मर्दाना कमजोरी को दूर करने वाली योगा एक्सर्साइज़ का नियमित अभ्यास करते हैं और बुरी आदतों, खराब खान पान, नशा आदि से दूर रहते हैं तो आपको निश्चित रूप से अपनी मर्दाना कमजोरी यानि नपुंसकता और नामर्दी के अलावा शीघ्रपतन, लिंग की कमजोरी आदि problems से मुक्ति मिलेगी|

इसके अलावा शीघ्रपतन, मर्दाना कमजोरी और स्तम्भन दोष में अश्विनी मुद्रा विशेष रूप से उपयोगी सीध होती है जिसके बारे में आप यहाँ जानकारी प्राप्त कर सकते हैं|