क्या लिंग को मोटा करना संभव है या नहीं? जानिये कैसे बनाएं लिंग मोटा

क्यों जरूरी होता है लिंग की मोटाई बढ़ाना और कैसे बढ़ती है लिंग की मोटाई?

अधिकतर आदमी या लड़के केवल लिंग की लंबाई बढ़ाने के लिए ही सोचते हैं| लेकिन दोस्तों हम आपको बता दें कि जब तक आपके लिंग की मोटाई अधिक नहीं होगी तब तक आप किसी महिला या लड़की को संतुष्ट नहीं कर पाएंगे क्योंकि लिंग की मोटाई कम होने पर आप योनि में अच्छी तरह से घर्षण नहीं कर पाएंगे और घर्षण के अभाव में आप औरत या किसी लड़की को चरम आनंद (orgasm) की प्राप्ति करवाने में असमर्थ रहेंगे|

लिंग की मोटाई बढ़ाने के लिए क्या करें उपाय, सुझाव, तरीके, एक्सरसाइज टिप्स इन हिंदी | ling mota tips

हम आज आपको यहां कुछ एक्सरसाइज के बारे में बताने जा रहे हैं जो कि आपके लिंग की मोटाई को बढ़ाएंगे और इनके नियमित अभ्यास से आप लिंग की लंबाई को भी कुछ हद तक पढ़ा पाएंगे| इस प्रकार की एक्सरसाइज पूरी दुनिया में की जाती है और यह बिना दवा लिए आपके लिंग की लंबाई मोटाई को बढ़ाने में सक्षम होती है|  लिंग की मोटाई लंबाई बढ़ाने के लिए यह लिंग वर्धक एक्सरसाइज आपके लिंग में पाए जाने वाले उत्तकों को उद्दीप्त करके आपके लिंग की लंबाई और मोटाई को बढ़ाने में काफी असरदार साबित हो सकती है|

यदि आप अपने लिंग की मोटाई को बढ़ाना चाहते हैं तो आप को इन एक्सरसाइज को एक बार जरूर करके देखना चाहिए आपको बिना साइड इफेक्ट के अच्छे रिजल्ट मिल जाएंगे’|

लिंग मोटा करने वाली एक्सरसाइज कैसे शुरू करें’| how to exercise for peni girth

यहां हम जो एक्सरसाइज बताने जा रहे हैं उन्हें करने से पहले आपको एक बाउल में गर्म पानी लेना है और उसमें तो लिया डुबाकर कुछ देर कुछ देर तक इस तौलिए को अपने लिंग के चारों तरफ लपेट के रखना है|

नोट- यदि आप कोई इन एक्सरसाइज करते समय दर्द या कोई भी दूसरी समस्या हो तो लिंग मोटा करने वाली एक्सरसाइज का अभ्यास आप को बंद कर देना है|

Edging लिंग को मोटा करने की एक्सरसाइज टिप्स – मर्दाना ताकत बढ़ाये और शीघ्रपतन रोकने के लिए | edging exercise in Hindi

यह एक्सरसाइज आपके लिंग को मोटा तगड़ा बनाने के लिए काम आती है| एजिंग का मतलब है कि आपको उस बिंदु तक हस्तमैथुन करना है जब आपका वीर्य गिरने वाला हो कुल मिलाकर आपको वीर्य को गिरने से रोकना है| अपने लिंग को आगे और पीछे की तरफ हल्की ग्रिप बनाते हुए वीर्य गिरने से पहले तक मसाज करते रहना है|

यह एक्सरसाइज आपके लिंग की मोटाई तो बढ़ेगी ही साथ ही आप को यह भी सिखाएगी कि वीर्य को गिरने से लंबे समय तक कैसे रोका जाए| यह आपके लिंग के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छी एक्सरसाइज मानी जाती है जो कि आपके लिंग को पूर्व मात्रा में खून के द्वारा पोषक तत्व प्रदान कराने में मदद करती है| यह आपकी मर्दाना ताकत बढ़ाने की एक बेहतरीन एक्सरसाइज है इस एक्सरसाइज का नियमित अभ्यास आपको शीघ्रपतन की समस्या से भी निजात दिलाने में मदद करता है|

edging एक्सरसाइज करने के लिए आपको लिंग को अच्छी तरह से खड़ा कर लेना है और नीचे से ऊपर की तरफ लिंग मुंड को छोड़ते हुए मालिश करनी शुरू इसके लिए आप लिंग वर्धक तेलों का इस्तेमाल कर सकते हैं जैसे सरसों का तेल, अरंडी का तेल आदि|  निरंतर मालिश करते रहिए लेकिन यह याद रखिए कि आपको वीर्यपात नहीं होने देना जब आपको लगे कि वीर्यपात होने वाला है तो उस समय आप को रुकना है और जब आपको लगे कि अब वीर्यपात नहीं होगा जब आप फिर से इस एक्सरसाइज को शुरू कर दे ऐसा कुछ मिनट के लिए करें और यदि आप इसका अभ्यास रोजाना करते हैं तो कुछ हफ्तों में आप को लंबा मोटा लिंग मिल जाएगा|

लिंग बड़ा मोटा करने के लिए कीजिये stretching exercise in Hindi

स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज केवल आपके लिंग की लंबाई को बढ़ाने के लिए ही अच्छी नहीं होती बल्कि यह आपके लिंग की लंबाई के साथ-साथ मोटाई को भी बढ़ाने में ही कारगर होती है| बस आपको यह याद रखने की से जरूरत से अधिक समय तक नहीं करना|

स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करने के लिए लिंग के आधार को एक हाथ से पकड़ लेना है और दूसरे हाथ से लिंग को विपरीत दिशा में हल्का जोर लगाकर खींचना है| ऐसा तब करना है जब लिंग खड़ा हो साथ ही आपको जरूरत से अधिक बल नहीं लगाना क्योंकि उससे नुकसान भी हो सकता है| लिंग को 10 सेकंड तक खींचे रखने के बाद छोड़ देना है और फिर से ऐसा कुछ कुछ देर बाद रुक कर 5 से 10 मिनट तक दिन में दो बार करना है| इस एक्सरसाइज को सही तरीके से करने के लिए आप किसी सेक्सोलॉजिस्ट की मदद ले सकते हैं ताकि आपको इस एक्सरसाइज करने का सही तरीका मालूम चल सके|

लिंग मोटा करने की सबसे आसन एक्सरसाइज – Squeezing

लिंग को मोटा बनाने के लिए यह सबसे सरल लिंग वर्धक एक्सरसाइज है| बस इसको आपको क्षमता से अधिक नहीं करना पर इसे दिन में एक बार 5 मिनट से अधिक नहीं करना है|

how to do Squeezing for penile girth in Hindi

इस एक्सरसाइज को करने के लिए आपको अंगूठे और उसके साथ वाली उंगली को जोड़कर गोलाकार छल्ला बनाना है| इस छल्ले की मदद से अपने लिंग के आधार को दबा कर रखना है और अपने दूसरे हाथ की मदद से अपने लिंग पर हल्का सा दबाकर नीचे से ऊपर की तरफ ले जाना है| ऐसा करने पर आपके लिंग के tissue का विकास अच्छी तरह से हो पाएगा जिसके फलस्वरुप आपके लिंग की मोटाई बढ़ती जाएगी ऐसा आपको दिन में एक या दो बार 5 मिनट के लिए ही करना है| सही तरीका जानने के लिए किसी यौन रोग विशेषज्ञ की मदद ली जा सकती है|

Jelqing एक्सरसाइज से भी बढती है लिंग की मोटाई

यह चौथी बहुत ही काम की एक्सरसाइज मानी जाती है जब बात आती है आपके लिंग की लंबाई के साथ-साथ मोटाई बढ़ाने की| जब आपका लिंग आधा खड़ा हो तब आपको भी एक्सरसाइज करने पर बहुत ही अच्छे रिजल्ट मिल सकते हैं यह एक्सरसाइज आपके लिंग में खून के दौरे को बेहतर बना कर उसकी लंबाई और मोटाई को बढ़ाने के लिए मदद करती है|

इस एक्सरसाइज को करने के लिए आपको अंगूठे और उसके पास वाली उंगली को जोड़कर o आकार का छल्ला बनाना है और इस छल्ले द्वारा अपने लिंग को पकड़ना है और नीचे से ऊपर की तरफ हल्का दबाव देते हुए लिंग के टोपे की तरफ ले जाना है| ऐसा आपको 10 मिनट तक करना है फिर से हम बता देंगे एक्सरसाइज तभी करनी है जब आपका लिंग आधा खड़ा हो| यदि पूरा खड़ा हो तो आप दूसरी एक्सरसाइज कर सकते जिनके बारे में हमने आपको ऊपर बताया है कुछ हफ्ते यह एक्सरसाइज करने के बाद आपको अच्छे रिजल्ट मिलेंगे|

तो दोस्तों, आप इन लिंग को मोटा करने वाली एक्सरसाइजेज का निरंतर अभ्यास करें और हमें इनके रिजल्ट्स कमेंट्स में लिखकर जरुर बताएं|