सेक्स करने के फायदे, लाभ और सेक्स ना करने के नुकसान क्या होते हैं?

सेक्स करने के फायदे और ना करने के नुकसान | side effects and benefits of sex in Hindi

जैसा की आप सभी को पता होगा कि सेक्स करना मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होता है| नियमित रूप से सेक्स या चुदाई करने से आपको कई प्रकार के फायदे मिलते हैं| वहीं दूसरी ओर जो लोग सेक्स नहीं करते उन्हें बहुत सारे नुकसान झेलने पड़ सकते हैं| आज हम जानेंगे कि सेक्स करने के क्या फायदे या लाभ होते हैं और सेक्स ना करने से आपको क्या नुकसान या हानि हो सकती है?

रिसर्च में ऐसा पाया गया है कि सेक्स करना है जो लोग बंद कर देते हैं यह जो शादीशुदा जोड़े सेक्स नहीं करते तो उनको कई प्रकार के शारीरिक और मानसिक नुकसान उठाने पड़ते हैं| इसलिए यदि आप सेक्स करते हैं या सेक्स करना आपने छोड़ दिया है तो उसके फायदे और नुकसान आपको पता होने चाहिए| तो चलिए जानते हैं चुदाई के फायदे और चुदाई ना करने के नुकसान क्या होते हैं?

सेक्स करने के फायदे या लाभ | sex benefits in Hindi

जैसा कि हमने पहले बताया कि सेक्स करने के शारीरिक और मानसिक कई लाभ होते हैं जिनमें से कुछ सेक्स करने के फायदे हम आपके साथ बांटने जा रहे हैं|

सेक्स करने से दिल रहता है मजबूत | sex is good for heart health

रिसर्च में ऐसा साबित हो चुका है कि जो लोग सप्ताह में दो बार सेक्स करते हैं उनका दिल मजबूत बनता है और उन्हें दिल की बीमारी होने का खतरा नहीं रहता| सेक्स करने से दिल की कसरत होती है जिसे दिल में मजबूती आती है| इसलिए जो लोग नियमित रूप से सेक्स करते हैं उनको दिल की बीमारी होने की संभावना नहीं रहती| सेक्स करने से आपके शरीर में खून का दौरा भी सही होता है जिससे आपका ब्लड प्रेशर नॉर्मल रहने लगता है और जब आपके शरीर में खून का दौरा सही रहता है तब आपको दिल की बीमारी नहीं हो पाती|

सेक्स करने से लड़कियों को फायदे? benefits of sex for girls in hindi

जो लड़कियां या महिलाएं नियमित रूप से सेक्स करती है उनको पीरियड से संबंधित समस्याएं जैसे पीरियड अनियमित रहना, पीरियड में पेट दर्द होना, पीरियड में पेट दर्द और मरोड़ आना जैसी समस्याएं नहीं हो पाती| सेक्स करने के साथ गर्भाशय की मांसपेशियों में ऐंठन दूर होता है जिससे पीरियड के दौरान दर्द नहीं होता| इसके अलावा यदि आप पीरियड के दौरान सेक्स करती है तो उससे प्रेगनेंसी होने का खतरा भी कम रहता है| सेक्स करने से लड़कियों में चिड़चिड़ापन आना या दिमागी तनाव रहना की शिकायत दूर होती है| जो\ लड़कियां सेक्स करती है वह शारीरिक रूप से भी चुस्त-दुरुस्त रहती है|

सेक्स करने से मानसिक तनाव कम होता है | sex for mental tension and depression

बार-बार मूड खराब होना, मानसिक तनाव अधिक रहना, डिप्रेशन में रहना, अधिक चिंता में रहना आदि समस्याएं हर पुरुष के साथ होती है| लेकिन जो लोग सेक्स करते हैं उनको ऐसी समस्याएं नहीं हो पाती इसका कारण होता है कि सेक्स करने से आपके शरीर में वह हार्मोन बढ़ता है जो कि आपके मूड को अच्छा रखने के लिए जरूरी होता है| किस हार्मोन के कारण आपको मानसिक तनाव एंजाइटी डिप्रेशन आदि समस्याएं नहीं हो पाती| इसलिए यदि आप मानसिक तनाव और चिंता से गुजर रहे हैं तो एक या दो बार सेक्स करके आप अपनी मानसिक स्थिति को काफी हद तक सही कर सकते हैं जोकि सेक्स करने का एक फायदा होता है|

सेक्स करने से नींद अच्छी आती है | sex karne se anidra rog door hota hai

नेशनल स्लीप फाउंडेशन एक रिसर्च में पाया गया है कि सेक्स करने से आपके शरीर में प्रोलैक्टिन हार्मोन बढ़ता है जो कि शरीर को रिलैक्स कराने के लिए जरूरी होता है| प्रोलैक्टिन हार्मोन के कारण आपको अच्छी नींद आती है| यदि आप अनिद्रा की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको नियमित रूप से सेक्स करते रहना चाहिए| सेक्स करने से लड़का हो या लड़की दोनों को अच्छी नींद आती है और अनिद्रा रोग दूर होता है|

सेक्स करने से बढ़ती है खूबसूरती| sex helps increase beauty

सेक्स करने से आपके शरीर में वे हार्मोन बढ़ते हैं जो कि आपकी त्वचा और शरीर की खूबसूरती बढ़ाने के लिए जरूरी होते हैं| इसके अलावा सेक्स करने से आपके खून का दौरा बेहतर बनता है जिसके कारण आपकी त्वचा को भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मिलते हैं परिणाम स्वरूप आपकी त्वचा खूबसूरत और ग्लोइंग बनती है| तो यदि आप खूबसूरती बढ़ाना चाहते हैं तो आपको सेक्स का फायदा उठाना चाहिए|

सेक्स करने से बढ़ती है शरीर की शक्ति और स्टेमिना | sex for power and stamina

सेक्स करने से आपके शरीर को रिलैक्स करने में मदद मिलती है जिसके कारण आपकी नींद अच्छी रहती है आपके तनाव का स्तर कम रहता है और जब ऐसा होता है तब आप शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत रहते हैं| कुल मिलाकर जब आपका शरीर खुश रहता है तो शरीर की शक्ति और स्टेमिना में बढ़ोतरी होती है और आप पूरे दिन ऊर्जावान रहते हैं| ऊर्जा और स्टैमिना में बढ़ोतरी सेक्स कारी एक फायदा होता है|

सेक्स ना करने के नुकसान, हानी | Side effects of not doing sex in Hindi

जैसा कि हमने पहले बताया कि सेक्स करने से आपको कई प्रकार के फायदे मिलते हैं इसलिए जो लोग शादीशुदा होने के बावजूद भी सेक्स नहीं करते उनको सेक्स के फायदे नहीं मिल पाते इसके अलावा जो लोग सेक्स नहीं करते उनको कई नुकसान होते हैं जिनके बारे में हम अभी चर्चा करने वाले हैं|

सेक्स ना करने का नुकसान होता है इरेक्टाइल डिस्फंक्शन या लिंग की कमजोरी

सेक्स ना करने का नुकसान होता है रेप्टाइल डिस्फंक्शन यानी की लिंग की कमजोरी आप किस बात को ऐसे समझ सकते हैं कि जब आप किसी अंग का इस्तेमाल नहीं करते तो वह अंग कमजोर होने लगता है ठीक उसी प्रकार जो लोग सेक्स नहीं करते उनमें लिंग की कमजोरी की समस्या हो जाती है जिसके कारण उनकी शादीशुदा लाइफ तो प्रभावित होती है साथ ही यह समस्या पुरुषों में नपुंसकता या बांझपन पैदा कर सकती है|

सेक्स ना करने से बार-बार होती है बीमारियां | sex and immunity power

रिसर्च में ऐसा पाया गया है कि जो लोग सेक्स नहीं करते उनका इम्यून सिस्टम यानी रोग प्रतिरोधक तंत्र कमजोर पड़ने लगता है और जब इम्यूनिटी पावर कम हो जाती है तो ऐसे लोग बार-बार बीमार पढ़ते रहते हैं| सेक्स ना करने का परिणाम होता है कि आप थोड़े थोड़े समय बाद बीमार पड़ते हैं या दूसरों के मुकाबले आपको ज्यादा बीमारी लगने की संभावना बढ़ जाती है जो कि सेक्स ना करने का एक नुकसान होता है|

सेक्स ना करने से भरता है मानसिक तनाव

जो लोग सेक्स नहीं करते उनके शरीर में उस हार्मोन की कमी होने लगती है जो हार्मोन आपके मूड को कंट्रोल करता है| लेकिन जब आप सेक्स नहीं करते तो ऐसे में आप मानसिक तनाव के रोगी बन जाते हैं और आपको आसानी से एंजाइटी या डिप्रेशन की समस्या हो सकती है जोकि सेक्स ना करने का एक नुकसान हो सकता है|

सेक्स ना करने से होता है अनिद्रा रोग

जो लोग सेक्स नहीं करते उन लोगों में तनाव अधिक पाया जाता है ऐसे में उनका शरीर और दिमाग रिलैक्स नहीं रहता जिसके कारण ऐसे लोगों को नींद बहुत कम आती है या बिल्कुल भी नींद नहीं आती| खराब या पूरी नींद आना अक्सर उन लोगों के साथ अधिक होता है जो लोग नियमित रूप से सेक्स नहीं करते|

सेक्स ना करने से टूटते हैं प्रेम और शादी के संबंध

रिसर्च में ऐसा पाया गया है कि जो प्रेमी जोड़े या शादीशुदा जोड़े सेक्स नहीं करते उनके संबंध जल्दी टूटते हैं| इसलिए यदि आप चाहते हैं कि आपका रिश्ता सही से चलता रहे तो आपको नियमित रूप से सेक्स करते रहना चाहिए|

तो आज आपने जाना कि सेक्स करने के क्या फायदे या लाभ मिलते हैं और क्या होता है नुकसान जब आप सेक्स नहीं करते| यदि आपको भी सेक्स का फायदा या नुकसान पता है तो हमें कमेंट में लिखकर जरूर बताएं ताकि दूसरों को आपकी जानकारी से मदद मिल सके|