क्या हस्तमैथुन या मुठ मरने से लिंग का साइज़ बड़ा होता है या छोटा?

Muth ya hasthaithn yani masturbation ka ling ki sehat par effects

हस्तमैथुन करना या मुठ मारने के साथ कई प्रकार की भ्रांतियां यानि myths जुड़े हुए हैं और उनमें से एक है की कुछ लोगों के अनुसार मुठ लगाने से लिंग बढ़ता है स्ट्रोंग बनता है और लिंग सेहतमंद रहता है लेकिन कुछ लोग मानते हैं की masturbation से लिंग छोटा, पतला और कमजोर हो जाता है|

लेकिन रिसर्च कहती है की यदि आप लिमिट में हस्तमैथुन करते हैं तो इसका अच्छा असर आपकी लिंग की सेहत पर पड़ता है लेकिन लिमिट से जयादा करने का असर बुरा भी पड़ सकता है| लेकिन ये बात कहना की हस्तमैथुन से लिंग छोटा या bada करने में मदद मिलती है तो ये बात सोचनी गलत है|

लिमिट में यानी हफ्ते में २-३ बार करना अच्छी बात होती है और इससे आपका लिंग सेहतमंद रहता है और आपकी सेक्सुअल power, वीर्य की मात्र बढ़ने में मदद मिलती है|

तो चलिए जानते हैं रिसर्च का हस्तमैथुन और लिंग पर पड़ने वाले इफेक्ट्स, साइड इफेक्ट्स या नुक्सान क्या हैं या कब हो सकते हैं कौनसे नहीं|

लिंग साइज़ और मुठ या हस्तमैथुन में सम्बन्ध

क्या हस्तमैथुन से लिंग shrink यानी छोटा हो जाता है?

रिसर्च में ऐसा पाया गया है की हस्तमैथुन से लिंग का आकर कम होने की बात बिलकुल गलत है| लेकिन कुछ लोगों के अनुसार हस्तमैथुन करने से आपका वीर्य कम होता है और टेस्टोस्टेरोन लेवल कम होता है जिसके कारण लिंग को खड़ा होना या पूरा साइज़ पाने में प्रॉब्लम होती है जिससे उनका लिंग ढीला और कमजोर हो जाता है|

पूरा सच सुनिए

जब आप मुठ मरते हैं या हस्तमैथुन करते हैं तो आपके टेस्टोस्टेरोन लेवल में बहुत कम परिवर्तन होता है और हस्तमैथुन के कुछ देर बाद लेवल फिरसे नार्मल हो जाता है|

Testosterone levels  का आपके पेनिस के साइज़ से कोई लेना देना नहीं है न ही लिंग के खड़े होने में|

पेनिस के आकर या साइज़ पर आपके अनुवांशिक गुणों का असर जरुर पड़ता है जो genes या गुण जो आपको अपने पूर्वजों से मिले हैं| इसके साथ लिंग का साइज़ कई कारकों पर निर्भर करता है जैसे आपकी जीवनशैली, आपकी हेल्थ, आपकी डाइट आदि|

क्या हस्तमैथुन करने से लिंग का साइज़ बढ़ता है?

ऐसा सोचना भी बिलकुल गलत है| क्योंकि लिंग का साइज़ bada होना या बढ़ना केवल टेस्टोस्टेरोन के कारण नहीं होता दुसरे बहुत सारे होर्मोनेस इसके लिए जिम्मेदार होते हैं|

कुल मिलाकर दोस्तों आप कुछ हद तक अपने लिंग का साइज़ बढ़ा सकते हैं उसके लिंग आपको रेगुलर एक्सरसाइज करनी होगी, अच्छी डाइट और अच्छी लाइफस्टाइल अपनानी होगी|ताकि आपकी सेहत अच्छी रहे जिसके कारण आपका लिंग सेहतमंद रह सके| इसके अलावा लिमिट में हस्तमैथुन करके आप अपने लिंग के साइज़ को अच्छा रख सकते हैं और अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को भी|

जब आपका लिंग स्वस्थ होता है यानि जब उसमें सही ब्लड फ्लो होता है तो आपका लिंग अपनी पूरी लम्बाई तक bada हो सकता है उसके लिए आपको वेट को कण्ट्रोल करना होता है डाइट एक्सरसाइज के अलावा आप कुछ उपाय भी कर सकते हैं जैसे

folate युक्त खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन कीजिये जैसे पालक|

कॉफ़ी पीने से भी अच्छा असर पड़ता है लिंग खड़ा करने में|

L-arginine सप्लीमेंट का सेवन लिंग की हेल्थ सुधारने में मदद करते हैं|

vitamin D supplements का भी सेवन कीजिये|

शराब का सेवन बंद करने से बहुत फायदा होगा|

मानसिक तनाव को कम करने से भी अच्छे रिजल्ट मिलते हैं|

नियमित रूप से लिंग की कसरत करिए जैसे stretching, केगल एक्सरसाइज,

लेकिन बिना डॉक्टर की सलाह के लिंग वर्धक यंत्र या दवा का सेवन ना करें|

रोजाना कुछ दिनों तक लिंग की तेल से मालिश करिए|

यदि आप लिंग की लम्बाई, चौड़ाई से खुश नहीं हैं तो किसी अच्छे डॉक्टर की मदद लीजिये|